ZONA DE OBRAS Mientras usted comenzaba a hacerse a la idea de estar embarazada, en su útero estaban pasando muchísimas cosas. Una sencilla célula se ha convertido en una bolita multicelular y después en una criatura de 1,30 cm parecida a un renacuajo. Pronto se inicia el desarrollo de la mayoría de los órganos. A las 9 semanas, este habitante del útero recibe un nuevo nombre: feto y mide ya más de dos centímetros de largo.

PEQUEÑOS DESARROLLOS El sistema circulatorio está en marcha, con sus células y vasos sanguíneos y un corazón que late. El sistema nervioso ha ido desde una placa de tejido que corre por toda la espalda hasta una protuberancia de la parte superior que será el cerebro, con una médula espinal que se extiende a todo lo largo del cuerpo. De unos pequeños nudos brotan ya brazos y piernas y los nervios y vértebras (o huesos de la espalda) comienzan a hacer su aparición. Los pulmones y los músculos son tan sólo pequeños brotes.

QUÉ ESTÁ PASANDO Ya empieza el movimiento! Alrededor de las 7 semanas, el pequeño comienza a retorcerse y a sobresaltarse con los ruidos fuertes o los movimientos repentinos. (Tendrá que esperar hasta el cuarto mes más o menos para empezar a sentir sus cabriolas.) En este momento, comienzan a apreciarse movimientos de la cabeza, el tronco, los brazos y las piernas. También se observan hipos y algunos movimientos respiratorios. Ahora el feto responde cuando se le toca. El tacto es uno de los primeros sentidos que aparecen y seguirá siendo intenso e importante.

EL MEJOR REGALO PARA EL BEBÉ: LA ASISTENCIA PRENATAL
Probablemente ya sabe que la asistencia sanitaria prenatal es vital para que su embarazo se desarrolle sin problemas. Una buena asistencia prenatal a contribuido en buena parte de la reducción de la mortalidad materna e infantil en el.

ALGUNOS DATOS A fin de asegurar una gestación normal (de bajo riesgo), suelen programarse visitas de asistencia prenatal normalmente mensuales hasta las 28 semanas, quincenales hasta la semana 36 y semanales hasta el momento del parto. En cada cita le controlarán la presión sanguínea y le harán un análisis de orina. Además, se le preguntará si ha notado algún problema y se comprobaran las dimensiones de su útero y el ritmo cardiaco del bebé.

BUENAS IDEAS Antes de cada visita, anote todas las preguntas que tenga. Lleve estas notas consigo para no olvidar comentarlas con su asistente sanitario. Sobre todo: no deje de ir a TODAS las visitas que tenga programadas, aunque se encuentre perfectamente.

Antes de cada visita, anote todas las dudas que tenga y coméntelas con su médico. Sobre todo: no deje de ir a TODAS las visitas que tenga programadas, aunque se encuentre perfectamente.

Encontrará consejos útiles para elegir una buena asistencia prenatal aquí

¿CÓMO LO SABRÉ? Tanto si está "intentándolo" como si sospecha que puede haber sorpresas, es probable que esté deseosa de confirmar si está embarazada. Una forma sencilla de averiguarlo es comprar una prueba de embarazo en la farmacia. Actualmente es posible adquirir productos (simples análisis de orina) que pueden utilizarse a los pocos días de retraso y tardan menos de media hora en dar el resultado.

Los siguientes síntomas también pueden ser buenas indicaciones:

· Falta de un período menstrual (amenorrea)

· Micción frecuente

· Pechos hinchados y sensibles

· "Náuseas matutinas"

· Cambios en el color de la piel (oscurecimiento de las aureolas alrededor de los pezones, intensificación del color de las venas en las mamas y aparición de una línea oscura entre el ombligo y el pubis)

· Antojos

Si nota alguno de estos síntomas realice una prueba de embarazo y si es positiva, pongase en contacto con su obstetra.

Nuestros hijos nacen en nuestra imaginación meses antes de llegar al mundo. Reflejamos en ellos nuestra propia niñez y nos comparamos con nuestros padres. Trate de llevar un diario de sus pensamientos: nada formal, tan sólo lo fundamental de sus ideas sobre cómo cree que va ser la maternidad. Ya verá cómo le gustará revisarlo dentro de unos años.

LAS NÁUSEAS MATUTINAS, POR QUÉ ESE NOMBRE
Las náuseas, acompañadas a veces de vómitos, son un síntoma habitual y normal del principio del embarazo. Se les llama matutinas porque es durante esas horas del día cuando son peores. No obstante, si está embarazada puede ser normal sentirse mareada y vomitar a cualquier hora del día.

CÓMO SOBRELLEVARLAS?  Si siente náuseas, pruebe lo siguiente:

· Relájese. Respire lentamente (inspirando por la nariz y espirando por la boca).

· Evite mirar, oler y probar alimentos u otras sustancias (como el humo de tabaco) que le hagan sentirse mareada.

· Chupe o mastique trocitos de hielo.

· Aplíquese una compresa de hielo o un paño frío en la garganta.

· Haga presión con los pulgares sobre los huesos de la base del cráneo, en la parte posterior del cuello y justo detrás de las orejas, o aplique hielo en esta zona.

Encontrará más información sobre las náuseas aquí